Évaluation FIT100

L’évaluation FIT100 est une évaluation compréhensive des indicateurs physiques de la longévité. Le FIT100 nous permet d’identifier les capacités physiques qui sont le plus à risque d’affecter la longévité et la qualité de vie à travers le vieillissement. Durant l’évaluation de 2 heures, plusieurs tests seront administrés pour évaluer les capacités physiques suivantes :
• La mobilité articulaire
• La stabilité dynamique et statique
• La force maximale musculaire
• L’endurance musculaire
• L’efficacité aérobique de base
• La capacité aérobique maximale (VO2max) 

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Évaluation de la santé articulaire et musculaire

Évaluation compréhensive de la mobilité et stabilité articulaire, ainsi que la force et l'endurance musculaire.

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Évaluation du VO2max

Test à l'effort par paliers évaluant la santé cardiovasculaire et la capacité aérobique maximale (VO2max). Un rapport détaillé des résultats est envoyé par courriel suite à l'évaluation. 

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Évaluation du VO2max et du lactate

Test à l'effort par paliers évaluant la santé cardiovasculaire, la capacité aérobique maximale (VO2max) ainsi que la lactatémie en réponse à l'effort. Un rapport détaillé des résultats est envoyé par courriel suite à l'évaluation.

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